Essential Qi
Willkommen!
Hast du Erfahrung mit Qi-Gong? Wenn du dich von Spannungen befreien willst und deine Energie erwecken willst, bist du hier richtig!
Warum Qi-Gong praktizieren?
um
Bewusste Atmung und Harmonie zu erleben
Den Fluss der Lebensenergie (Qi) anzuregen
Muskeln und Sehnen zu stärken und gleichzeitig Entspannung zu fördern
Die Konzentration, das emotionale Gleichgewicht und den Schlaf zu verbessern.
Ist dein Körper ruhig, so kann dein Geist auch ruhig sein.
Kontakt: Marie-P. Serrano - [email protected]
Tel. +49-1713392438
Love Story Qi-Gong
Qi-Gong und ich, das ist eine innige Geschichte! es ist eine tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Natur. Es ist weit mehr als eine Praxis, es ist eine Lebenskunst.
Qi-Gong bedeutet so gut wie „Pflege des Lebens/des Daseins“, ich sage auch „Üben lebendig zu sein“. Qi-Gong kommt aus China und hat lange Tradition.
Es ist eine der 5 Säulen der TCM (Akupunktur, Kräuterheilkunde, Ernährung, Tuina Massage und Qi-Gong).
Langsame und fließende Bewegungen verbinden das bewusste Atmen und die Konzentration. Ein Hauptziel des Qi-Gongs ist das Vorbeugen von Krankheiten.
Die 2 Väter des Qi-Gongs:
Lao Tse:
Philosoph und Prophet. Seine geistige Ausrichtung erfasst den Sinn des Universums. Durch die Tiefe seiner Weisheit wird alles durchdringt und der Mensch kann sein Dasein im Einklang mit dem Göttlichen erleben.
Der gelbe Kaiser:
Eroberer, Richter, Krieger und Herr des Weltbergs „Kunlun“ und der Erdmitte.
Sein Ziel: Klarheit und Gesundheit seiner Armee und seines Volkes, er soll die Grundlage der TCM geschrieben haben.
Geistige Übungen werden von körperlichen Übungen begleitet.
Über mich
meine lange Reise, geprägt von Neugier, Wandel und tiefer Verbindung.
Mehr als 35 Jahre lang bewegte ich mich in der Welt der Zahlen, als Finanzmanager in kleinen und großen Unternehmen in Frankreich und Deutschland. Doch schon lange begleitet mich eine andere Kraft: die Kunst der Achtsamkeit, der Bewegung, der inneren Ausgeglichenheit.
Heute teile ich mein Wissen und meine Erfahrung – mit Privatpersonen, mit medizinischem Personal und Lehrkräften. Ich bringe Qi-Gong auch in Unternehmen, um Wohlbefinden zu fördern, Harmonie im Team zu stärken und Vertrauen in der Gemeinschaft wachsen zu lassen.
Mein Weg begann früh. Mit 18 Jahren entdeckte ich die Meditation und den Yoga, tauchte ein in die Welt der Akupunktur – eine Faszination, die mich bis heute begleitet.
1999 öffnete sich eine Tür: Ein beruflicher Wechsel gab mir die Gelegenheit, Qi-Gong und Meditation intensiv zu vertiefen. Ich lernte von anerkannten Meistern wie Zhi Chang Li und Dr. Xiaoqui Li, ließ mich inspirieren von Lehrern wie Angela Engelmann und Werner Tautermann in Deutschland und Österreich.
Und dann war da Thomas Honsak. Sein Unterricht – klar, direkt, voller unkonventioneller Offenheit – hat meinen Weg vollkommen verändert.
Das Leben ist Bewegung. Veränderung. Mein Anliegen ist es, Menschen zu begleiten – auf der energetischen, körperlichen und emotionalen Ebene. Wer "hört", dass es Zeit für eine Veränderung ist, trägt die Fähigkeit dazu bereits in sich.
Wir alle tragen sie in uns.
Es gibt viele Meister, viele Richtungen. Meistens übe ich folgende Zyklen:
im Frühjahr: Gesundheitsschützendes Qi-Gong
im Sommer: Herz- Kreislauf Qi-Gong
im Herbst: Lungen Qi-Gong
im Winter: die Acht Brokate
Dazu gibt es verschiedene Workshops...
lass Dich überraschen!
Das Qi-Projekt
mit Essential Qi bekommst Du die Möglichkeit ein wunderbares Instrument, das Qi-Gong, kennen zu lernen und du entdeckst die Vorteile des Verwurzelns und der Leichtigkeit:
- Stabilisiere deine Emotionen
- Stärke dein Immunsystem
- Beruhige dein Geist
- Erlange Kraft und Beweglichkeit
Schaffe Dir eine solide Grundlage, um Dein Leben mit Gelassenheit, Vitalität und Ausgeglichenheit zu meistern.
Es ist für jede / jeden zugänglich.